Guisado de lulas e feijão com arroz

4.5 66 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

6 doses

Ingrediënten

coentros
15 g
lulas descongeladas cortadas em rodelas e bem escorridas
1000 g
farinha
15 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
tomate em pedaços
200 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
sal
1 ½ c. chá de
malagueta cortada em rodelas
1
paprika
1 c. chá de
arroz agulha
300 g
água
600 g
feijão-manteiga cozido escorrido
300 g
pimento assado cortado em pedaços
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 671.5 mg

Eiwitten 34.4 g

Calorieën 2023.6 kJ / 483.7 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 63.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Família Matos 19 recepten
Portugal

Há sempre lugar à nossa mesa 42 recepten
Portugal

Revista Dezembro 2017 35 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Massada de peixe

55 min

Arroz de polvo

1 godz. 15 min

Feijoada de chocos

45 min

Massada de cherne

40 min

Lulas guisadas com feijão-manteiga

1 godz. 20 min

Feijão branco com lulas e chouriço

45 min

Feijoada de chocos

40 min

Lulas guisadas

50 min

Massada de lulas

35 min

Arroz de tamboril e camarão

45 min

Caldeirada de lulas

45 min

Arroz de peixe

55 min