Crumble de frango e legumes

Crumble de frango e legumes

3.2 19 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 2u.

6 doses

Ingrediënten

Crumble

queijo parmesão
65 g
farinha tipo 65
250 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
manteiga bem fria cortada em cubos
60 g
natas
85 g

Frango

água
700 g
coxas de frango (900 g aprox.)
6
sal
2 c. chá de
aipo cortado em pedaços
80 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
azeite
35 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
cebola cortada em pedaços
150 g
pimenta
1 pitada de
farinha tipo 65
120 g
leite
200 g
ervilhas descongeladas
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 1592.6 mg

Eiwitten 46.6 g

Calorieën 3883.2 kJ / 928.1 kcal

Vetten 56.4 g

Vezels 4.1 g

Verzadigd vet 20.5 g

Koolhydraten 56.7 g

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