Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 1 lima descascada s/ parte branca e s/ caroços
- 3 c. sopa de bagas de goji
- 2 c. sopa de granola
- 100 g iogurte grego
- 250 g leite de coco
- 1 - 2 c. chá de mel
- 4 - 6 cubos de gelo
- 2 c. sopa de coco em lascas tostado (optioneel)
- Voeding
- per 1 copo
- Calorieën
- 1775.6 kJ / 424.4 kcal
- Eiwitten
- 10.7 g
- Koolhydraten
- 34.2 g
- Vetten
- 22.2 g
- Verzadigd vet
- 19.4 g
- Vezels
- 5.5 g
- Natrium
- 134 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Batido energético de banana e chocolate
5 Min
Batido de fruta de verão
10 Min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 Min
Batido exótico
5 Min
Batido cor-de-rosa
10 Min
Smoothie de goiaba e tâmara
5 Min
Batido de ananás e hortelã
5 Min
Batido de muesli
12 Std.
Batido de frutos vermelhos
5 Min
Batido de ameixa
5 Min
Batido antioxidante
10 Min
Batido de banana e mirtilos
5 Min