Apparaten en Accessoires
Grünkohleintopf mit Graupen und Chorizo
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
4 Portionen
Ingrediënten
-
Grünkohl grobe Rispen entfernt, Blätter grob zerzupft180 g
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
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rote Chilischote, frisch entkernt½
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Öl20 g
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Möhren in Würfeln (ca. 1 cm)2
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Perlgraupen fein100 g
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Chorizo in Würfeln (ca. 1 cm)200 g
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Wasser1300 g
-
3 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 geh. TL
-
Salz1 Prise
-
Pfeffer1 Prise
-
Paprika edelsüß½ TL
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
14 g
Calorieën
1439 kJ /
344 kcal
Vetten
20 g
Vezels
5.4 g
Koolhydraten
25 g
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