Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise

4.3 191 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 Portionen

Ingrediënten

Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
1 Stängel
Zucker
40 g
Limettenschale unbehandelt (à 1 x 4 cm)
2 Streifen
Quark, 40% Fett
250 g
Mango davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 9 g

Calorieën 1033 kJ / 246 kcal

Vetten 11 g

Vezels 1.7 g

Koolhydraten 38 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lunch to go 13 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Heidelbeer-Baiser-Quark

15min

Früchtequark für alle

10min

Erdbeer-Quark-Dessert

15min

Johannisbeer-Vanille-Creme

45min

Erdbeerquark mit Zitronenmelisse

10min

Quarkmousse mit Früchten der Saison

2u. 20min

Apfel-Amaranth-Quarkspeise

1u. 10min

Obstquark

10min

Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)

15min

Bananenquark

40min

Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

10min

Quarkspeise

30min