Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g Cheddar, in Stücken
- 60 g Quark
- 30 g körniger Frischkäse
- 2 Eier (Kl. M)
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 30 g Flohsamenschalen
- 15 g Chiasamen
- 10 g Goldleinsamen, geschrotet
- ¼ TL Salz
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 576 kJ / 137 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 1 g
- Vetten
- 9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Käse-Profiteroles
45 min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min
Zwiebel-Kürbiskern-Taler
50 min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1 Std.
Leinsamenbrot
2 Std. 30 Min
Parmesan-Omelette
40 min
Low-Carb-Brötchen
1 Std.
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2h
Low Carb Nuss-Brot
1 Std. 30 Min
Low Carb Laugenbrötchen
1 Std.
Möhren-Curry-Brot
1 Std. 30 Min
Low Carb Zucchini-Brot
1 Std. 30 Min