Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

6 doses

Ingrediënten

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 4 g

Calorieën 410 kJ / 94 kcal

Vetten 6 g

Vezels 24 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pratos principais 29 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Bolo de laranja sem glúten

40min

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1u.

Sopa de batata e abóbora com camarão

45min

Molho de tomate e manjericão

25min

Arroz doce

1u. 5min

Sopa de grão de bico com espinafre

40min

Batido de framboesa, manga e morango

5min

Pavlova de framboesa

5u. 30min

Limonada de abacaxi e lima

5min

Risoto de legumes

40min

Gelado de morango e leite condensado

5min

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30min