Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

6 doses

Ingrediënten

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 4 g

Calorieën 410 kJ / 94 kcal

Vetten 6 g

Vezels 24 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pratos principais 29 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Legumes cozidos com molho de queijo

50min

Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce

55min

Cozer 600 g de ervilhas

30min

Cozer 400-800 g de brócolos

35min

Cozer 400-900 g de couve-flor

35min

Cozer 550-800 g de cenoura

40min

Cozer 200-300 g de feijão-verde

35min

Cozer 250 g de brócolos

20min

Cozer 200-500 g de cenoura

35min

Salada de feijão-verde

45min

Salmão com legumes a vapor

40min

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40min