Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

6 doses

Ingrediënten

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 4 g

Calorieën 410 kJ / 94 kcal

Vetten 6 g

Vezels 24 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pratos principais 29 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Cozer 500 g de espinafres

20min

Cozer 200-500 g de curgete

25min

Cozer 200-300 g de feijão-verde

35min

Cozer 200-300 g de cogumelos Paris em quartos

Geen beoordelingen

Cozer 100-300 g de cogumelos Paris

20min

Cozer 250 g de brócolos

20min

Cozer 300 g de couve-flor

25min

Cozer 200-600 g de nabo

35min

Cozer 200-600 g de cenoura baby

35min

Pescada com legumes ao vapor

50min

Salmão com legumes a vapor

40min

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40min