Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g espinafre fresco, picado grosseiramente conforme necessário
- 100 g grão-de-bico seco
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- 200 g cebola, cortada em pedaços (3 cm)
- 30 g azeite
- 250 g cenoura, cortada em pedaços (3 cm)
- 3 dentes de alho
- 100 g nabo, cortado em pedaços (3 cm) (optioneel)
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó
- Voeding
- per 1 porção
- Calorieën
- 408 kJ / 98 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 3.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min
Creme de cenoura e gengibre
35min
Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã
1ωρ.
Creme de legumes versátil
45min
Arroz doce
1ωρ.
Canja de galinha
55 min
Caldo verde
40 Min
Creme de legumes versátil
45min
Molho Béchamel (versão rápida)
10 λεπτ.
Sopa de abóbora
35min
Lasanha bolonhesa
2 godz. 30 min
Creme de legumes
35min