Apparaten en Accessoires
Putengulaschsuppe
Voorbereiding 10min
Totaal 45min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Knoblauchzehe in Scheiben1
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Olivenöl10 g
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Zwiebel halbiert50 g
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Möhren in Stücken (4 cm)200 g
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rote Paprika in Stücken (4 cm)200 g
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Putenbrust in Würfeln (ca. 2 cm)600 g
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Tomatenmark30 g
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stückige Tomaten, aus der Dose800 g
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Wasser200 g
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1 - 2 EL Gulasch-GewürzmischungPaprika edelsüß1 - 2 EL
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Salz2 TL
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Zucker1 TL
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Pfeffer½ TL
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Speisestärke20 g
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Wasser30 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
1301 mg
Eiwitten
41 g
Calorieën
1273 kJ /
304 kcal
Vetten
4 g
Vezels
6.5 g
Verzadigd vet
0 g
Koolhydraten
24 g
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