Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

4.9 112 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

6 szklanek

Ingrediënten

340 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
270 g truskawek, mrożonych
400 g mleczka kokosowego
140 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
50 - 60 g cukru
2 łyżki płatków kokosowych do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 szklankę

Natrium 11.1 mg

Eiwitten 2.4 g

Calorieën 975.2 kJ / 233.1 kcal

Vetten 10.6 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 10.3 g

Koolhydraten 26.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES 11 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

40 Min

Sorbet jabłko-kiwi-szpinak

8 Std.

Cytrusowy koktajl z whisky

25 Min

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4 Std. 20 Min

Smoothie jogurtowe z owocami

5 Min

Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas

40 Min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 Min

Smoothie proteinowe po treningu

10 Min

Orientalny sos słodko-kwaśny

15 Min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 Min

Sushi z pikantnym tuńczykiem

1 Std. 25 Min

Włoskie masło ziołowe

5 Min