Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de chocolat, détaillé en morceaux
- 70 g de sucre roux
- 2 c. à soupe de miel
- 2 c. à soupe d'eau
- 80 g d'huile végétale
- 150 g de flocons d'avoine
- 100 g de flocons de sarrasin
- 15 g de noix de coco râpée
- 40 g d'amandes décortiquées et brutes
- 40 g de noisettes émondées
- 40 g de noix de macadamia, crues et entières
- 30 g de noix de pécan
- Voeding
- per 8 portions
- Calorieën
- 15135 kJ / 3636 kcal
- Eiwitten
- 58 g
- Koolhydraten
- 299 g
- Vetten
- 236 g
- Vezels
- 46 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Granola
1h
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2h 20 min
Granola chocolat-amande
45min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20min
Barres croustillantes maison
50min
Barre de céréales aux fruits secs
30 min
Pâte à tartiner express
15min
Pain viking au sésame
3h 10min
Barres de céréales
45min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1u. 15min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20min