Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Rissalat med æg og tun

Rissalat med æg og tun
3.5 2 beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
4 portioner
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • vand
    1200 g
  • salt plus ekstra efter smag
    1 tsk
  • ris, parboiled (kogetid ca. 15 minutter)
    250 g
  • æg
    2
  • courgetter skåret i små tern
    280 g
  • gulerødder skåret i små tern
    120 g
  • frosne grønne ærter
    100 g
  • dåsetun i olie (vægten er med olie), afdryppet, skåret i mindre stykker
    200 g
  • sorte eller grønne oliven udstenede, hele eller hakkede
    100 g
  • syltede drueagurker skåret i skiver
    15 - 20 g
  • mynte, frisk kun bladene
    1 kvist
  • ekstra jomfruolivenolie
    1 spsk
  • eddike (valgfrit)
    1 - 2 tsk
    1 - 2 tsk citronsaft, (valgfrit)
  • cherrytomater skåret i halve eller kvarte
    7

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 21 g
Calorieën 2027 kJ / 485 kcal
Vetten 18 g
Vezels 6 g
Koolhydraten 59 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Min Kogebog 174 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Ærte- og pancetta risotto

4.7(3)

30min

Spaghetti carbonara

4.0(13)

40min

Farfalle antipasto pastasalat

Geen beoordelingen

Artiskok-alfredosauce med pasta

4.5(2)

45min

Vegetarlasagne

Geen beoordelingen

Bagt mac and cheese med grøntsager

Geen beoordelingen

Japansk ramen

Geen beoordelingen

Soba nudler

Geen beoordelingen

Japanske ramen nudler

Geen beoordelingen

Dumpling dej

5.0(1)

1u.

Kinesiske ægnudler

5.0(1)

1u.

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Geen beoordelingen

 Alles tonen
Alles tonen