![Humus de edamame Humus de edamame](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0A95B589-995B-4DAD-B0A4-14458B68D44F/Derivates/A2BAB71E-63ED-4AE5-A8E3-5C41679E9A41.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 290 g de edamames, desvainados
- 120 g de aguacate, maduro, solo la pulpa
- 1 diente de ajo, pelado
- 35 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- 1 cucharadita de sal fina
- 1 cucharadita de pimienta negra molida
- 40 g de aceite de oliva
- 15 g de hojas de cilantro
- pan pita, cortado en tríangulos, para servir
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 941 kJ / 224 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50min
Ensalada César con chipotle
30 min
Risotto de calabacita
25 min
Hummus de aguacate
10min
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30 min
Salsa pesto
10min
Ensalada de quinoa
35min
Tabule de quinoa
10min
Aguachile de pepino y palmitos
15min
Dip de ostiones y espinaca
15min
Poke bowl de atún spicy
30 min
Dip de espinaca y alcachofa
20 Min