Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de trigo sarraceno en grano (tostados o naturales)
- 80 g de cebada perlada
- 300 g de agua templada
- 200 g de harina de fuerza
- 70 g de aceite
- 30 g de mantequilla
- 25 - 30 g de levadura prensada fresca
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 2 - 3 cucharadas de sémola de trigo
- 1 - 2 cucharadas de sal gorda
- 1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 243 kJ / 58 kcal
- Eiwitten
- 1.5 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 2.3 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 109.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Panecillos al vapor
2h 10min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4 Std. 30 Min
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40 dk
Pan de pascua judío (Matzá) - Israel
20 Min
Pan plano de centeno
2h 10min
Pan rápido sin horno para bocadillos
1sa
Galletas de chocolate con azúcar de coco
30 Min
Hamburguesas de mijo
55 Min
Colines integrales con semillas de amapola
2h 10min
Mantequilla de polenta vegana
25 Min
Hamburguesas de soja
35 dk
Pan integral de espelta y centeno
2 Std. 15 Min