![Bastones de trigo sarraceno y cebada Bastones de trigo sarraceno y cebada](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F1EDBD4C-C45F-45CD-8955-A21B219482F6/Derivates/b4c8bb71-c99b-4398-ba80-e1cdda7ac1cf.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de trigo sarraceno en grano (tostados o naturales)
- 80 g de cebada perlada
- 300 g de agua templada
- 200 g de harina de fuerza
- 70 g de aceite
- 30 g de mantequilla
- 25 - 30 g de levadura prensada fresca
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 2 - 3 cucharadas de sémola de trigo
- 1 - 2 cucharadas de sal gorda
- 1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 243 kJ / 58 kcal
- Eiwitten
- 1.5 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 2.3 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 109.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Panecillos con semillas de amapola
2hod. 40min
Colines integrales con semillas de amapola
2h 10min
Ensalada de trigo tierno
20 min
Barritas de arroz integral inflado
1 Std.
Pan rápido
50 min
Remolacha fermentada
72 godz.
Pan de cinco semillas
1h 50 min
Barritas de turrón y chocolate
14h 45min
Galletas de alubias
25 min
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1 Std.
Panecillos de aceite
1h 25min
Panecillos integrales con nueces y muesli
40 min