Houmous

Houmous

3.9 52 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

500 g

Ingrediënten

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Natrium 254 mg

Eiwitten 17.9 g

Calorieën 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Vetten 22.7 g

Vezels 10.8 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 53.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cuisine méditerranéenne 67 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Velouté courge-coco

45min

Dal de lentilles corail (2 portions)

35min

Dal de lentilles corail

35min

Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)

40min

Pancakes américains

40min

Risotto

30min

Guacamole

5min

Fougasse aux olives

2u. 20min

Curry de poulet

35min

Pains Naan à la coriandre

1u. 15min

Pesto de basilic

10min

Houmus

10min