Houmous

Houmous

3.9 52 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

500 g

Ingrediënten

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Natrium 254 mg

Eiwitten 17.9 g

Calorieën 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Vetten 22.7 g

Vezels 10.8 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 53.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cuisine méditerranéenne 67 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Tarte aux épinards

55min

Guacamole

5min

Dal de lentilles corail

35min

Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge

45min

Menu : Risotto aux épinards et salade pommes-carottes

40min

Risotto

30min

Guacamole

5min

Dhal

40min

Gaspacho

1u. 15min

Pains Naan à la coriandre

1u. 15min

Chips croustillantes et guacamole

1u.

Houmus

10min