Houmous

Houmous

3.9 53 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

500 g

Ingrediënten

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Natrium 254 mg

Eiwitten 17.9 g

Calorieën 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Vetten 22.7 g

Vezels 10.8 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 53.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cuisine méditerranéenne 67 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Petits pain sans gluten

1u. 55min

Tzatziki

15min

Sauce aux arachides

10min

Soupe de potiron

35min

Sauce tomate pour tous les jours

30min

Parmesan râpé

5min

Glace au yogourt et à la pêche

20min

Soupe de pommes de terre-champignons

45min

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1u. 15min

Soupe de carottes à la menthe

35min

Soupe de carottes façon moro

1u. 45min