Apparaten en Accessoires
Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι
Voorbereiding 30min
Totaal 1u.
8 μερίδες
Ingrediënten
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια400 γρ.
-
πράσα κομμένα σε κομμάτια300 γρ.
-
ρέβες κομμένες σε κομμάτια200 γρ.
-
πατάτες κομμένες σε κομμάτια (2 εκ.)100 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
αλάτι (και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας για να βάλετε πάνω στα αυγά)2 κ.γλ.
-
αλεσμένο πιπέρι (και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας για να βάλετε πάνω στα αυγά)2 πρέζες
-
200 γρ. φρέσκα φύλλα σπανάκιφρέσκο σπανάκι baby200 γρ.
-
βούτυρο κομμένο σε κομμάτια40 γρ.
-
ντομάτες κομμένες σε κύβους100 γρ.
-
αυγά από το ψυγείο (βλ. συμβουλή)8
-
λευκό ψωμί φρυγανισμένο, κομμένο σε λωρίδες400 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
13 g
Calorieën
1169 kJ /
279 kcal
Vetten
9 g
Vezels
5.6 g
Koolhydraten
34 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Βέγκαν κέικ με σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης
4u. 5min
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
Geen beoordelingen
Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι
35min
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
Geen beoordelingen
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
30min
Μαρμελάδα κράνμπερι
Geen beoordelingen
Τράιφλ με μανταρίνια και λευκή σοκολάτα
Geen beoordelingen
Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα
1u. 10min
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
Geen beoordelingen
Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού
1u.
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Geen beoordelingen
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30min