Sałatka detox

Sałatka detox

4.1 116 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 25min

6 porcji

Ingrediënten

Sałatka

15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
60 g migdałów, ze skórką
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
150 g brukselki przekrojonej na pół
150 g różyczek brokułu
75 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
2 łyżki ziaren słonecznika

Dressing

10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
30 g oliwy z oliwek
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
30 g musztardy Dijon
30 g miodu

30 g syropu klonowego
¼ łyżeczki soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 190 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 711 kJ / 170 kcal

Vetten 11 g

Vezels 4.1 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LEKKIE KOLACJE II 20 recepten
Polen

PROSTE POMYSŁY 214 recepten
Polen

THERMOMIX® SEZONOWO 13 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Sałatka z jarmużu z burakiem

45min

Sałatka meksykańska

1u. 15min

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

1u.

Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek

25min

Sałatka prowansalska z kalmarami

55min

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

35min

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

50min

Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką

1u. 15min

Sałatka sycylijska z krewetkami

40min

Sałatka rosyjska z burakami

1u. 10min

Sałatka fitness

10min

Sałatka Waldorf

15min