![Lassi de coco Lassi de coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5F34C0E8-8A5A-4ABF-B903-57975CF70D99/Derivates/06BE0235-A4B9-4952-83DF-D29EB2D15074.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de leche de coco
- 400 g de yogur griego
- 1 plátano (aprox. 100 g)
- 100 g de nata (35% de grasa)
-
2
cucharadas de copos de coco tostados
of 2 cucharadas de coco rallado
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 1246 kJ / 298 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 24 g
- Vezels
- 1.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de coco y frutos rojos
5 Min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 Min
Smoothie de higos y miel
5 Min
Batido de banana split
25 Min
Batido cappuccino de mango
10 min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 Min
Batido de papaya
5 Min
Batido de frutas con leche de almendras
4 Std.
Daiquiri de plátano
5 Min
Cóctel de fresas, mandarina y mango
5 Min
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10 min
Granizado de piña y leche de coco
5 Min