Apparaten en Accessoires
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
Voorbereiding 35min
Totaal 1u.
4 porce
Ingrediënten
Losos, mrkev a fazolové lusky
-
½ - 1 čajová lžička mletého kajenského pepře
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
1 špetka muškátového oříšku, mletého
-
2 špetky bílého pepře, mletého
-
4 filety z lososa, stažené z kůže a vykoštěné (150-180 gramů každý, výška 4 cm)
-
200 gramů mrkve na kousky (cca 2 mm)
-
250 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých napůl
Mangová omáčka
-
250 gramů manga zralého, dužniny, na kousky (cca 3 cm)
-
50 gramů brandy
-
1 čajová lžička kari
-
300 gramů vody
-
100 gramů smetany, min. 30% tuku
-
120 gramů bílého jogurtu
-
1 špetka soli, jemné
-
1 špetka bílého pepře, mletého
-
1 snítka čerstvé petržele (optioneel) pouze listy, na ozdobu
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porce
Eiwitten
37 g
Calorieën
2144 kJ /
513 kcal
Vetten
28 g
Vezels
4 g
Koolhydraten
18 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Skvělá chuť
72 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína
45min
Lososovo-hořčičná omáčka s koprem na těstoviny
20min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35min
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1u. 10min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami
1u. 10min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1u.
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1u.
Krůtí kuličky se špenátem
40min
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35min