Apparaten en Accessoires
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
Voorbereiding 25min
Totaal 50min
4 porce
Ingrediënten
-
80 gramů olivového oleje
-
50 gramů sójové omáčky
-
½ čajové lžičky hnědého cukru
-
1 citrón nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4 filety z lososa (150-180 gramů každý)
-
100 gramů šalotky na kousky
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů pórku pouze bílá část, na kousky
-
20 - 30 gramů zázvoru, čerstvého (optioneel) oloupaného
-
100 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
350 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
450 gramů vody
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
400 gramů růžiček brokolice
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
50 - 100 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku) dle chuti
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porce
Eiwitten
46 g
Calorieën
2782 kJ /
664 kcal
Vetten
43 g
Vezels
9.4 g
Koolhydraten
19 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Králík na špenátovém lůžku
1u. 10min
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30min
Waldorfský salát na čekankových listech
30min
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35min
Mexický rozmarýnový punč
10min
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
1u. 5min
Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble
1u.
Kapustovo-pórkové roládky z lososa
30min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1u. 35min
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30min
Polévka z batátů s rybími kousky
40min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min