Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí

Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí

4.8 37 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 50min

4 porce

Ingrediënten

80 gramů olivového oleje
50 gramů sójové omáčky
½ čajové lžičky hnědého cukru
1 citrón nejlépe bio, kůra a šťáva
4 filety z lososa (150-180 gramů každý)
100 gramů šalotky na kousky
1 stroužek česneku
100 gramů pórku pouze bílá část, na kousky
20 - 30 gramů zázvoru, čerstvého (optioneel) oloupaného
100 gramů řapíkatého celeru na kousky
350 gramů hrášku, zeleného, mraženého
450 gramů vody
2 čajové lžičky soli, jemné
400 gramů růžiček brokolice
2 špetky pepře černého, mletého
50 - 100 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku) dle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Eiwitten 46 g

Calorieën 2782 kJ / 664 kcal

Vetten 43 g

Vezels 9.4 g

Koolhydraten 19 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Inspirace pro vás 192 recepten
Tsjechië

Skvělá chuť 72 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

55min

Dušené hovězí s duchy z bramborové kaše

1u. 30min

Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem

1u. 15min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45min

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35min

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40min

Bezlepkový chléb života

1u. 10min

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30min

Minestrone s pancettou

25min

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

35min

Polévka ze zeleného chřestu s crème fraîche

30min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30min