Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 porce

Ingrediënten

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 7.6 g

Calorieën 531 kJ / 127 kcal

Vetten 6.4 g

Koolhydraten 10.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pro pocit lehkosti 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1u.

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1u. 20min

Vařené jáhly

45min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1u. 35min

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

50min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Paprika a pórek s balzamikem

30min

Hummus s medvědím česnekem

15min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1u.

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min

Lilkové ragú s cizrnou

45min