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Quiche de caldo-verde
Voorbereiding 10min
Totaal 1u.
6 doses
Ingrediënten
Massa
-
salsa15 g
-
farinha tipo 65200 g
-
manteiga100 g
-
sal½ c. chá de
-
água50 g
Recheio
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho3 dentes de
-
azeite35 g
-
chouriço cortado em rodelas200 g
-
couve p/ caldo-verde250 g
-
sal1 c. chá de
-
leite200 g
-
amido de milho10 g
-
ovos3
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
1060.5 mg
Eiwitten
18.7 g
Calorieën
2271.4 kJ /
542.9 kcal
Vetten
36.3 g
Vezels
3.1 g
Verzadigd vet
15.6 g
Koolhydraten
36.5 g
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