Kokosový Dhal

4.5 116 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 20min

4 porce

Ingrediënten

240 gramů cibule na čtvrtky
1 - 2 čerstvé chilli papričky
150 gramů rajčat na čtvrtky
250 gramů červené čočky propláchnuté
400 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička kurkumy
2 čajové lžičky hořčičných semínek černých
300 gramů zeleninového vývaru
120 gramů baby špenátu

120 gramů čerstvého špenátu
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 17.6 g

Calorieën 1192 kJ / 285 kcal

Vetten 2.5 g

Koolhydraten 48.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Indie 10 recepten
Tsjechië

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 recepten
Tsjechië

Zelený alchymista 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Kukuřičná polévka s chorizem

1u.

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1u.

Banana bread s batáty

2u.

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45min

Low carb květákovo-kuřecí kari

45min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35min

Dušené hovězí stew

1u. 40min

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1u. 25min

Indický čočkový dahl

30min

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

45min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35min