Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g frozen mango, cut into pieces (2-3 cm), plus extra for serving
- 400 g vanilla yoghurt
- 300 g vanilla ice cream (see Tips)
- 350 g full cream milk
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 534.8 kJ / 127.3 kcal
- Eiwitten
- 3.8 g
- Koolhydraten
- 16.8 g
- Vetten
- 4.9 g
- Verzadigd vet
- 3.2 g
- Vezels
- 0.7 g
- Natrium
- 44.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Tropical smoothie bowl
20 min
Peach, raspberry and banana smoothie
10 min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10 min
Strawberry milkshake
5 min
Sunrise smoothie
10 min
Choc-mint milk
15min
Raw cacao milkshake
5 min
Berry breakfast smoothie
5 min
Chocolate shake
4h 20min
Protein shake
5 min
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15min
Mixed berry smoothie bowl
10 min