Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g frozen mango, cut into pieces (2-3 cm), plus extra for serving
- 400 g vanilla yoghurt
- 300 g vanilla ice cream (see Tips)
- 350 g full cream milk
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 534.8 kJ / 127.3 kcal
- Eiwitten
- 3.8 g
- Koolhydraten
- 16.8 g
- Vetten
- 4.9 g
- Verzadigd vet
- 3.2 g
- Vezels
- 0.7 g
- Natrium
- 44.1 mg
Alternatieve recepten
Mac & cheese cups
1 godz. 15 min
Chocolate shake
4 Std. 20 Min
Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)
24 Std. 10 Min
Protein shake
5 Min
Strawberry milkshake
5 Min
American-style pancakes
40 min
Green mango shake
5 Min
Biscuit pops
2 godz. 5 min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15 min
Peach, raspberry and banana smoothie
10 Min
Sunrise smoothie
10 Min
Berry breakfast smoothie
5 Min