Hawajskie szaszłyki dla dzieci

Hawajskie szaszłyki dla dzieci

4.3 45 beoordeling
Voorbereiding 30min
Totaal 55min
4 sztuki

Ingrediënten

  • olej ilość do natłuszczenia wkładu Varomy
  • 300 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 4 cm kawałki
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 ¾ łyżeczki soli
  • 230 g ananasa, świeżego (ok. 3 plastry o grubości 2 cm), pokrojonego na 4 cm kawałki
    120 g plastrów ananasa, z puszki, (ok. 3-4 plastry), odsączonego z zalewy, pokrojonego na 4 cm kawałki
  • 70 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
  • 70 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1000 g wody
  • 150 g ryżu długoziarnistego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 sztukę

Natrium 1065.1 mg
Eiwitten 20.3 g
Calorieën 1121.7 kJ / 268.1 kcal
Vetten 2.5 g
Vezels 2.1 g
Verzadigd vet 0.6 g
Koolhydraten 40.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...