Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 cukinie (ok. 250 g każda)
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1000 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 150 g kiełbasy chorizo, pokrojonej na kawałki
- 20 g masła
- 200 g kurek, świeżych, pokrojonych na kawałki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1737.8 kJ / 415.3 kcal
- Eiwitten
- 19.3 g
- Koolhydraten
- 31.2 g
- Vetten
- 25 g
- Verzadigd vet
- 10.3 g
- Vezels
- 8.7 g
- Natrium
- 1799.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1 Std. 50 Min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 Std. 20 Min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1h 25min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Pieczarki nadziewane
1h
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1 Std. 10 Min