Lasanha de beringela

Lasanha de beringela

3.9 32 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 55min

6 doses

Ingrediënten

Base

beringela cortada em fatias finas
600 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
tomate cortado em pedaços
400 g
orégãos
1 c. chá de
peito de peru cortado em pedaços pequenos
500 g
mostarda à antiga
10 g

Molho

queijo parmesão (optioneel)
80 g
claras de ovo
3
requeijão light
250 g
leite magro
170 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1231.3 mg

Eiwitten 27.2 g

Calorieën 1176.1 kJ / 281.1 kcal

Vetten 13.1 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 13.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas light 10 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Lasanha vegetariana

1u. 15min

Caril de legumes

55min

Couve-flor gratinada

50min

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2u.

Piza verde

45min

Quadrados de laranja e coco

35min

Medalhões de quinoa

50min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1u. 10min

Soufflé de alho-francês

1u. 30min

Soufflé de espinafres e cogumelos

1u. 20min

Lasanha de curgete e bacalhau

1u.

Tarte com base crocante de arroz

1u. 45min