Gaspacho de cenoura

Gaspacho de cenoura

3.7 3 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

6 doses

Ingrediënten

sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
sal
1 ½ c. chá de
coentros só as folhas
15 g
malagueta (optioneel)
½
abacate cortado em cubos
100 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
tomate maduro cortado em pedaços
1000 g
dentes de alho
2
cubos de gelo
150 g
azeite
100 g
água mineral c/ gás
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 644 mg

Eiwitten 2.6 g

Calorieën 985.8 kJ / 235.6 kcal

Vetten 19.5 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 2.7 g

Koolhydraten 15.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Família Aguiar 16 recepten
Portugal

Receitas light 10 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Hambúrguer de grão, milho e feijão

45 Min

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

50 Min

Creme de castanha e aipo

40 Min

Risoto de soja

35 Min

"Bacalhoada" de seitan

1 Std. 20 Min

Abóbora-manteiga com bacalhau e camarão

2 Std.

Caldo de bacalhau

30 Min

Piza de tomate e mozarela com pesto

1 Std. 10 Min

Sopa verde

45 Min

Salmão à florentina

45 Min

Piza com base de curgete

2 Std. 10 Min

Ovos com molho aurora

1 Std. 10 Min