Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
- 1 ½ laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
- 150 g uvas pretas, previamente congeladas
- 1 lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
- 60 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 2 bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
- 2 - 3 c. sopa de mel (optioneel)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 429.3 kJ / 102.6 kcal
- Eiwitten
- 1.5 g
- Koolhydraten
- 26.8 g
- Vetten
- 0.3 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 1.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Batido de fruta de verão
10 min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 min
Smoothie tropical com morango
10 min
Batido antioxidante
10 min
Batido exótico
5min
Delícia de abacaxi
15 min
Smoothie de ameixa e amoras
10 min
Smoothie nascer-do-sol
15 min
Batido cor-de-rosa
10 min
Smoothie de frutos silvestres
Geen beoordelingen
Batido de banana e mirtilos
5min
Smoothie de café vegan
5min