Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 bananas (160 g aprox.)
- 180 g flocos de aveia
- ½ c. chá de canela em pó
- 2 ovos
- 20 g framboesas, mais q.b. p/ servir
- 20 g amoras, mais q.b. p/ servir
- 20 g mirtilos, mais q.b. p/ servir
- Manteiga q.b. p/ untar
- Iogurte grego q.b. p/ servir
- Mel q.b. p/ servir
- Groselhas q.b. p/ servir
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 485 kJ / 116 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Panquecas de aveia
20min
Panquecas de banana e aveia
15min
Papas de aveia sem açúcar
15min
Waffles de aveia e espelta
25min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55min
Panquecas de alfarroba
40min
Panquecas integrais com requeijão
30min
Crepes de maçã e canela
30min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8óra
Overnight oats com pera
8óra
Overnight oats de maçã, canela e mel
8óra
Overnight oat de abacate e kiwi
8óra