Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque

3.5 18 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 45min

10 unidades

Ingrediënten

bananas (160 g aprox.)
2
flocos de aveia
180 g
canela em pó
½ c. chá de
ovos
2
framboesas mais q.b. p/ servir
20 g
amoras mais q.b. p/ servir
20 g
mirtilos mais q.b. p/ servir
20 g
Manteiga q.b. p/ untar
Iogurte grego q.b. p/ servir
Mel q.b. p/ servir
Groselhas q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Eiwitten 5 g

Calorieën 485 kJ / 116 kcal

Vetten 3 g

Koolhydraten 19 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista julho 2018 24 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Muffins de banana e espinafres

30min

Papas de aveia com leite de amêndoa

8u.

Panquecas de aveia

20min

Crepes de aveia

10min

Crepes de trigo-sarraceno

15min

Panquecas de banana e aveia

15min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8u. 55min

Panquecas de abóbora

45min

Crepes de maçã e canela

30min

Smoothie vermelho

5min

Panquecas de alfarroba

40min

Panquecas integrais com requeijão

30min