Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque

3.5 18 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 45min

10 unidades

Ingrediënten

bananas (160 g aprox.)
2
flocos de aveia
180 g
canela em pó
½ c. chá de
ovos
2
framboesas mais q.b. p/ servir
20 g
amoras mais q.b. p/ servir
20 g
mirtilos mais q.b. p/ servir
20 g
Manteiga q.b. p/ untar
Iogurte grego q.b. p/ servir
Mel q.b. p/ servir
Groselhas q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Eiwitten 5 g

Calorieën 485 kJ / 116 kcal

Vetten 3 g

Koolhydraten 19 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista julho 2018 24 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55min

Chao min de gambas

45min

Caril de camarão

1u. 20min

Mousse de limão light

2u. 30min

Bolo de requeijão e abóbora

45min

Arroz de lapas

45min

Sangria de pepino

30min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10min

Ovos verdes

1u. 10min

Néctar de framboesa, manga e morango

5min

Doce de amendoim

3u.

Puré de grão com filetes de linguado

24u.