Hummus

Hummus

4.6 2.9K beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

10 Portionen

Ingrediënten

Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
1 Dose
Knoblauchzehen
2 - 3
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
4 Stängel
Olivenöl
50 g
Zitronensaft
15 - 20 g
Salz
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Tahin
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 3 g

Calorieën 463 kJ / 111 kcal

Vetten 7 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Auftakt‑Meister 10 recepten
Duitsland

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 recepten
Duitsland

Vegetarisch geniessen 41 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)

Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)

50 Min

Hummus

Hummus

20 Min

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

40 Min

Hummus mit Zucchini-Feta-Topping

Hummus mit Zucchini-Feta-Topping

45 Min

Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus

20 Min

Koriander-Falafeln

Koriander-Falafeln

40 Min

Dal Tadka

Dal Tadka

30 Min

Kichererbsenpaste - Humus

Kichererbsenpaste - Humus

13 Std.

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

25 Min

Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush

Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush

40 Min

Falafel mit Gurkendip

Falafel mit Gurkendip

9 Std. 40 Min

Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

50 Min