Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de agua
- 50 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 80 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos
Salsa bechamel
- 15 g de mantequilla
- 15 g de harina
- 200 g de leche
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 quesito en porciones
-
20
g de queso cheddar rallado
of 20 g de queso manchego semicurado rallado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1229 kJ / 294 kcal
- Eiwitten
- 16.7 g
- Koolhydraten
- 11.16 g
- Vetten
- 20.27 g
- Vezels
- 1.01 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmón con puré de manzana y coles de bruselas
30min
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30min
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35min
Merluza con calabaza y patata
40min
Arroz blanco, pollo y puré de calabaza
45min
Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York
30min
Brócoli con pasta, atún y mayonesa
25min
Salmón al vapor con verduras
30min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25min