Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 ice cubes
- 1 banana (approx. 70 g), broken into pieces
- 1 ½ tbsp raw cacao powder, to taste
- 300 g milk
- 2 tbsp natural yoghurt
- 1 tsp honey
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 1371 kJ / 326 kcal
- Eiwitten
- 7.9 g
- Koolhydraten
- 56.8 g
- Vetten
- 7.1 g
- Verzadigd vet
- 4.4 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 80.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mocha-iced coffee
5 min
Daily green smoothie
10 min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50 min
Cloudy apple juice
10 min
Protein shake
5 min
Strawberry milkshake
5 min
Sunrise smoothie
10 min
Berry breakfast smoothie
5 min
Breakfast on-the-go
10 min
Chocolate shake
4h 20min
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5 min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 min