Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Mango Flavour
- 140 g ripe mangoes, peeled, chopped, frozen
- 125 g plain yoghurt
- 120 g coconut milk
- 1 tsp icing sugar (optioneel)
Strawberry Flavour
- 140 g strawberries, hulled, frozen
- 125 g plain yoghurt
- 120 g coconut milk
- 1 tsp icing sugar (optioneel)
Pinapple Flavour
- 140 g fresh pineapple, chopped, frozen
- 125 g plain yoghurt
- 140 g coconut milk
- 1 tsp icing sugar (optioneel)
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 782 kJ / 187 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 12.4 g
- Vetten
- 13.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Pink Smoothie
10min
Strawberry Orange Smoothie
5min
Hot Pink Smoothie
10min
Chocolate Brownie Milkshake
35min
Cake Pops
2h
Strawberry Milkshake
5min
Banana, Strawberry and Citrus Juice
10min
Banana Split Milkshake
30min
Watermelon Slush
5min
Apple Kiwi Smoothie
10min
Tropical Strawberry Smoothie
5min