Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g d'ananas frais, coupé en morceaux et surgelé
- 200 g de fraises surgelées
- 300 g de lait de coco
- 100 g de jus d'orange fraîchement pressé
- 40 g de sucre en poudre
- 2 c. à soupe de noix de coco, en flocons pour la finition
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 754 kJ / 180 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 11 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10 min
Smoothie banane-framboise
5min
Smoothie
5min
Smoothie fruits rouges et lait
10 min
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie à la mangue
5min
Smoothie pêche, framboise et fraise
5min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10 min
Nectar de fraise
5min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15 Min