Smoothie vert à l'avocat

Smoothie vert à l'avocat

3.8 10 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 verres

Ingrediënten

250 g d'avocat coupé en morceaux
60 g d'épinards frais

60 g d'épinards surgelés
30 g d'amandes émondées
80 g de yaourt nature aux probiotiques (type Actimel ou Activia)
300 g de lait de soja aromatisé à la vanille
400 g d'eau fraîche, à ajuster en fonction des goûts
30 g de jus de citron vert
2 - 3 c. à soupe de miel à ajuster en fonction des goûts

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 verre

Eiwitten 7 g

Calorieën 1224 kJ / 292 kcal

Vetten 21 g

Vezels 5.5 g

Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Thé au lait à l'indienne

20 Min

Jus de laitue, raisin et kiwi

5 Min

Mini-calzones végétariennes

2 Std.

Fatayer au fromage et menthe

2 Std.

Burger au tofu

1 Std. 30 Min

Nectar de papaye, mangue et orange

15 Min

Pains au zaatar

1 Std. 55 Min

Jus de baies d'açaï, orange et pomme

10 Min

Boisson au lait de soja, fraises et amandes

3 Std.

Lassi à la rose

10 Min

Manaïches au zaatar

2 Std.

Jus détox pour le petit-déjeuner

10 Min