Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

6 porcí

Ingrediënten

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (optioneel) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 7.4 g

Calorieën 1570 kJ / 375 kcal

Vetten 10.5 g

Koolhydraten 66.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bez masa 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50min

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

55min

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1u. 30min

Hruškový bezlepkový koláč

40min

Panellets

11u. 20min

Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée

5u. 35min

Losos s fenyklovým salátem s jablky

1u. 20min

Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty

50min

Chobotnice s cuketovým krémem

Geen beoordelingen

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

55min

Špaldová pizza s lososem

1u. 15min