Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

6 porcí

Ingrediënten

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (optioneel) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 7.4 g

Calorieën 1570 kJ / 375 kcal

Vetten 10.5 g

Koolhydraten 66.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bez masa 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky

3u. 40min

Limetkový koláč s tvarohem

12u. 50min

Restovaná paprika (400 gramů)

25min

Restovaná paprika (200 gramů)

20min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min

RAW čokoládové kuličky

30min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1u.

Krém Saint-Germain

50min

Kukuřičné placičky

30min

Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami

30min

Hovězí kofty s fetou

1u. 20min

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1u. 5min