Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g queijo parmesão
- 250 g cuscuz
- 1 c. sopa de manjericão fresco
- 1 c. sopa de azeite extra virgem, mais q.b. p/ untar
- 1000 g água
- 400 g abóbora cortada em pedaços
- 40 g alho-francês
- 1 pitada de orégãos
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 0 kJ / 205 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 37 g
- Vetten
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
O meu 1º leite creme
15 Min
Papa de milho com banana
15 Min
Puré de legumes e carne
40 dk
Papa de aveia com banana
10 Min
A 1ª bolacha
20 Min
Boiões da semana
45 Min
Ragu de carne
35 dk
Puré de cenoura e batata
30 Min
Puré de ervilhas e arroz integral
45 Min
Puré de carne e espinafres
30 Min
Puré de peixe e legumes
35 dk
Puré de pera e banana
5 Min