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Almôndegas de peru
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
6 doses
Ingrediënten
-
sobras de pão140 g
-
peito de peru cortado em pedaços pequenos, semicongelado500 g
-
salsa mais q.b. p/ servir20 g
-
cebola280 g
-
dentes de alho4
-
leite magro30 g
-
polpa de tomate15 g
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ovo1
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta2 pitada de
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azeite30 g
-
mostarda1 c. sopa de
-
vinho branco50 g
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água200 g
-
natas de soja100 g
-
farinha1 c. sopa de
-
sal1 pitada de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
829.7 mg
Eiwitten
25.5 g
Calorieën
1144.1 kJ /
273.5 kcal
Vetten
8.1 g
Vezels
2.1 g
Verzadigd vet
1.2 g
Koolhydraten
20.5 g
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