Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5 44 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 50min

4 doses

Ingrediënten

queijo parmesão
50 g
ovos
2
claras de ovo
4
sal
1 ½ c. chá de
cebola
50 g
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
220 g
noz-moscada
1 pitada de
dentes de alho
3
cogumelos frescos laminados
300 g
folhas de tomilho
2 c. chá de
água
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 20 g

Calorieën 0 kJ / 267 kcal

Vetten 20 g

Koolhydraten 2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

30.Trinta.30 90 recepten
Portugal

Cozinha Vegetariana 11 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Carbonara com couve

35min

Salada de arroz com camarão e legumes

30min

Cogumelos salteados

20min

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50min

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25min

Cogumelos recheados com quinoa

1u.

Piza de espargos e ervilhas com ovo estrelado

40min

Piza de beterraba e couve-portuguesa

2u.

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25min

Salteado de legumes com massa folhada

50min

Bolonhesa de legumes

25min

Sopa e tofu com legumes

45min