Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5 44 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 50min

4 doses

Ingrediënten

queijo parmesão
50 g
ovos
2
claras de ovo
4
sal
1 ½ c. chá de
cebola
50 g
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
220 g
noz-moscada
1 pitada de
dentes de alho
3
cogumelos frescos laminados
300 g
folhas de tomilho
2 c. chá de
água
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 20 g

Calorieën 0 kJ / 267 kcal

Vetten 20 g

Koolhydraten 2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

30.Trinta.30 90 recepten
Portugal

Cozinha Vegetariana 11 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Cogumelos salteados

20min

Tagliatelle com cogumelos salteados

40min

Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

35min

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25min

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25min

Salmão à portuguesa

45min

Tarte de espinafres e arroz

35min

Lasanha de curgete e bacalhau

1u.

Omeleta de espargos com tomate

35min

Salada de bulgur com frango e espinafres

35min

Fusilli com legumes e nozes

40min

Pescada com batatas ao vapor

40min