Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5 44 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 50min

4 doses

Ingrediënten

queijo parmesão
50 g
ovos
2
claras de ovo
4
sal
1 ½ c. chá de
cebola
50 g
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
220 g
noz-moscada
1 pitada de
dentes de alho
3
cogumelos frescos laminados
300 g
folhas de tomilho
2 c. chá de
água
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 20 g

Calorieën 0 kJ / 267 kcal

Vetten 20 g

Koolhydraten 2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

30.Trinta.30 90 recepten
Portugal

Cozinha Vegetariana 11 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

35min

Creme de agrião e ervilhas

45min

Batido de muesli

12u.

Cuscuz com legumes

1u. 15min

Cuscuz com curgete e camarão

25min

Canja de conquilhas

2u. 20min

Sopa primavera

40min

Cogumelos recheados

35min

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

1u. 20min

Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor

50min

Sopa alentejana

30min

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25min