Puré de peixe e legumes

Puré de peixe e legumes

2.9 15 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 35min

1 dose

Ingrediënten

curgete s/ casca, cortada em pedaços
200 g
couve-flor cortada em pedaços
200 g
batata cortada em pedaços
160 g
água
750 g
chuchu
80 g
filetes de pescada
120 g
azeite
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 186.4 mg

Eiwitten 31 g

Calorieën 2073.6 kJ / 495.6 kcal

Vetten 21.5 g

Vezels 10.9 g

Verzadigd vet 3.1 g

Koolhydraten 47.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebés 12 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Empadão de arroz com cogumelos e frango

1 Std.

Empadão de arroz e carne

1 Std. 15 Min

Bacalhau de cebolada e broa

1 Std.

Massa com frango e molho barbecue

40 Min

Arroz de bacalhau

30 Min

Arroz de atum com coentros

40 Min

Massa com fiambre, presunto e milho

50 Min

Massa com espinafres e fiambre no forno

40 Min

Massada de garoupa

45 Min

Cebolada de porco com batata e curgete assadas

1 Std. 15 Min

Sopa de nabiças e feijão branco

35 Min

Massada de lulas

35 Min