Puré de peixe e legumes

Puré de peixe e legumes

2.9 15 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 35min

1 dose

Ingrediënten

curgete s/ casca, cortada em pedaços
200 g
couve-flor cortada em pedaços
200 g
batata cortada em pedaços
160 g
água
750 g
chuchu
80 g
filetes de pescada
120 g
azeite
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 186.4 mg

Eiwitten 31 g

Calorieën 2073.6 kJ / 495.6 kcal

Vetten 21.5 g

Vezels 10.9 g

Verzadigd vet 3.1 g

Koolhydraten 47.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebés 12 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Puré de legumes com carne

40 Min

Puré de carne e espinafres

30 Min

Puré de legumes e carne

40 Min

Puré de pera e banana

5 Min

Puré de cenoura e batata

30 Min

4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo

45 Min

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

30 Min

2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

30 Min

O 1º puré de carne

30 Min

3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

45 Min

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

30 Min

2 purés de legumes - puré base e introdução da alface

30 Min