Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
Compatibel
Massada de garoupa
Voorbereiding 5min
Totaal 45min
6 doses
Ingrediënten
-
hortelã mais q.b. p/ temperar15 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
azeite35 g
-
vinho branco30 g
-
folha de louro1
-
tomate em pedaços200 g
-
pimento vermelho cortado em tiras100 g
-
pimento verde cortado em tiras100 g
-
orégãos1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
água850 g
-
massa tipo cotovelo350 g
-
garoupa (4 postas aprox.)780 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
859.6 mg
Eiwitten
34 g
Calorieën
1769.3 kJ /
422.9 kcal
Vetten
8.2 g
Vezels
3.8 g
Verzadigd vet
1.3 g
Koolhydraten
50.6 g
