![Red Berries and Yogurt Smoothie Red Berries and Yogurt Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d4a8675f-a4f0-40ce-8b38-bd0da69bc380/Derivates/2e96b2a5-7883-47b2-9c1d-43ea003724d4.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 ½ oz sugar (optioneel)
- 10 ½ oz frozen mixed red berries
- 18 oz plain yogurt
- 5 ½ oz water
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 251.5 kJ / 60.1 kcal
- Eiwitten
- 2.5 g
- Koolhydraten
- 8.4 g
- Vetten
- 2.2 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 0.9 g
- Natrium
- 30.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Purple Power Smoothie
5 分钟
Chocolate Peanut Butter Shake
15min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15min
Strawberry Milkshake
5 分钟
Beet Beauty Smoothie
10min
Vanilla, Banana and Coffee Milkshake
15min
Chocolate Covered Strawberries and Hot Cocoa for Two
40 分钟
Tropical Smoothie
5 分钟
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15min
Fueled Up Protein Shake
5 分钟
Chocolate Banana Smoothie
5 分钟