Pasztet warzywny z soczewicą

Pasztet warzywny z soczewicą

4.2 552 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 2u. 30min

15 kawałków

Ingrediënten

170 g ryżu brązowego
30 g siemienia lnianego
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
1000 g wody
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
1 ½ - 2 łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka curry, mielonego
50 g musztardy delikatesowej, wegańskiej
40 g ketchupu łagodnego, wegańskiego

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 kawałka

Eiwitten 7 g

Calorieën 644 kJ / 154 kcal

Vetten 4 g

Vezels 4.4 g

Koolhydraten 22 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

POTRAWY WEGAŃSKIE 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Hummus z suszonymi pomidorami

10min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15min

Pasta z cukinii i soczewicy

1u. 10min

Wegański ser

6u. 40min

Kotleciki pietruszkowe

25min

Pasta bezjajeczna

5min

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

1u. 15min

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3u.

Pasztet sojowy z pistacjami

15u.

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1u. 10min

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1u.

Placek z hummusem z cieciorki

20min