![Postre de plátano y mantequilla de cacahuate Postre de plátano y mantequilla de cacahuate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/129804_87-1940-3636-3636.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 125 g de yogur griego
- 30 g de mantequilla de cacahuate
- 1 cdita de canela en polvo
- aceite de coco, cantidad necesaria
- 3 plátanos, pelados, cortados a lo largo por la mitad
- 50 g de zarzamoras
- 50 g de mora azul
- 50 g de fresas
- miel, cantidad necesaria
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 617 kJ / 147 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie
5min
Smoothie energético
5min
Burritos veganos
55min
Cereal de canela
1h
Samosa (empanadas vegetarianas)
1h 30min
Mango cappuchino
10min
Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
35min
Pizza con arúgula y tomate seco
50min
Pastel de moras y crema
2h 15min
Tormenta frappeada
10min
Smoothie tropical de fresa
5min
Lasaña vegetariana
1h