Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 125 g de yogur griego
- 30 g de mantequilla de cacahuate
- 1 cdita de canela en polvo
- aceite de coco, cantidad necesaria
- 3 plátanos, pelados, cortados a lo largo por la mitad
- 50 g de zarzamoras
- 50 g de mora azul
- 50 g de fresas
- miel, cantidad necesaria
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 617 kJ / 147 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cheesecake con mora azul
5h
Mochaccino deslactosado
15min
Infusión fría de piña y jamaica TM6
10min
Ensalada de quinoa
25 Min
Kuih keria (donas de camote)
1h 20min
Barritas de cheesecake con camote
2h
Plátanos al estilo Foster con crumble (Hestan Cue™)
30 Min
Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor
55 Min
Filete de res con arroz, almendras y arándanos TM6
1 Std. 40 Min
Shortcake de fresa
1 Std. 30 Min
Pay de limón sin gluten
4h 20min
Malteada de Vainilla, Plátano y Café
5 Min