Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 125 g de yogur griego
- 30 g de mantequilla de cacahuate
- 1 cdita de canela en polvo
- aceite de coco, cantidad necesaria
- 3 plátanos, pelados, cortados a lo largo por la mitad
- 50 g de zarzamoras
- 50 g de mora azul
- 50 g de fresas
- miel, cantidad necesaria
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 617 kJ / 147 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Coco party
15min
Pink bowl de frutos rojos
15min
Frascos de desayuno multicolor
10min
Pastel de zanahoria
2h 55min
Sandwich Reuben de res a la parrilla
Geen beoordelingen
Ensalada cremosa de camarones
35min
Postre de chabacano con yogur de vainilla
1 Std. 30 Min
Mousse de mango
15min
Bachour: Crème Brûlée con frutas tropicales
5 Std.
Bowl de atún y aguacate
50 Min
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10min
Jugo verde de nopal
10min