Granola

Granola

4.9 364 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 40min

700 g

Ingrediënten

100 g orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
200 g syropu klonowego
40 g oleju kokosowego
1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
250 g płatków owsianych, górskich
100 g płatków orkiszowych
50 g płatków ryżowych
15 g amarantusa, ekspandowanego
40 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
10 g siemienia lnianego

10 g ziaren sezamu, białego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Natrium 211 mg

Eiwitten 12 g

Calorieën 2141 kJ / 511 kcal

Vetten 23 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 7.1 g

Koolhydraten 67 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DOBRZE UPIECZONE 20 recepten
Polen

POTRAWY WEGAŃSKIE 12 recepten
Polen

PROSTE POMYSŁY 214 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Granola wytrawna

Granola wytrawna

1u. 35min

Granola kokosowa

Granola kokosowa

1u. 40min

Granola truskawkowo-miętowa

Granola truskawkowo-miętowa

1u. 45min

Granola podstawowa

Granola podstawowa

1u. 45min

Granola śliwkowa bez cukru

Granola śliwkowa bez cukru

2u.

Granola bananowo-orzechowa

Granola bananowo-orzechowa

1u.

Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

1u. 45min

Kulki mocy z masłem orzechowym

Kulki mocy z masłem orzechowym

45min

Chrupiąca granola

Chrupiąca granola

2u.

Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

1u. 15min

Masło z orzechów nerkowca

Masło z orzechów nerkowca

50min

Musli energetyczne

Musli energetyczne

25min