Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

3.7 47 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

5 porcji

Ingrediënten

380 g kalarepy pokrojonej na kawałki
140 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
180 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
20 g wiórków kokosowych
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 10 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 447 kJ / 107 kcal

Vetten 3 g

Vezels 4.6 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 19 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie cytrusowe

15min

Smoothie z marchewki

5min

Karmelowe fondant

15min

Ryżanka z kurczakiem

25min

Sos balsamiczny

25min

Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)

15min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10min

Omlet z białek

35min

Sok z ananasa z imbirem i wanilią

15min

Pieczarki nadziewane

1u.

Masło pietruszkowe

10min

Musli

5min