Appareils et accessoires
Poke Bowl au Saumon mariné
Prép. 10min
Total 35min
4 portion
Ingrédients
-
4 c. à soupe de sauce soja
-
2 c. à soupe huile de sésame
-
1 c. à soupe du miel d'acacia liquide
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 long piment rouge semé, en bandes, de force moyenne
-
2 oignon de printemps en fines tranches
-
540 g de filet de saumon, frais, sans peau (pour les sushis), coupé en cubes (1½ cm)
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
150 g de riz, long grain (temps de cuisson 20 minutes)
-
2 avocats pelés, épépinés et coupés en tranches
-
6 concombre snack, en tranches chanfreinées
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
31 g
Calories
2375 kJ /
570 kcal
Lipides
40 g
Glucides
21 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Kefta de dinde aux épices dorées
30 min
Ailes de poulet aux cinq épices
45 min
Poulet rôti aux légumes
1 godz. 45 min
Pilons de poulet à la sauce à la bière
55 min
Salade de pommes de terre rôties
1 godz.
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35 min
Buddha bowl au poulet
1 godz.
Salade de concombre à l'aneth
10 min
Buddha bowl au poulet (TM6)
1 godz.
Burger de bahn mi à la vapeur et pickles de carotte
45 min
Cari Malvani de poulet à l’ananas
30 min
Poisson cuit au four avec crevettes, légumes et riz (Ben)
1 godz.