Appareils et accessoires
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
Prép. 25min
Total 25min
4 portie
Ingrédients
-
speltgranen80 g
-
boekweitkorrels100 g
-
wijnsteenpoeder2 tl
-
vanillesuiker2 el
-
kardemom, gemalen3 snuifjes
-
zout1 snuifje
-
ei1
-
kokosolie2 el
-
amandelmelk180 g
-
amandelschilfers2 el
-
kokosvlokken1 el
-
ahornsiroop om te garneren
-
bananen in plakjes2
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
88 mg
Protides
10 g
Calories
1674 kJ /
400 kcal
Lipides
13 g
Fibre
8.7 g
Graisses saturées
8 g
Glucides
67 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Rijst met rundvlees en broccoli
50min
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
1h
Griekse salade met gestoomde kip
1h 10min
Spinazierisotto met asperges
40min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55min
Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes
30min
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30min
Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard
45min
Oosters runderstoofpotje met parelcouscous
40min
Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.
45min
Aziatische rijst met eieren en groenten
30min
Havermoutpap met vers fruit
15min