Brochettes de poulet Huli Huli

5.0 2 évaluations

Prép. 20min

Total 50min

18 morceaux

Ingrédients

eau pour couvrir
4 oignon verts paré, coupé en morceaux (2.5 cm)
30 g de gingembre frais pelé
3 gousses d'ail
2 c. à thé d'huile de sésame
285 g de jus d'ananas
115 g de sucre de canne complet non raffiné
115 g de bouillon de poulet à teneur réduite en sodium
100 g de xérès sec
60 g de sauce de soja à teneur réduite en sodium
30 g de sauce Worcestershire
60 g de ketchup
2 c. à thé de farine tout usage
1165 g filet de poulet, sans peau en cubes (2,5 cm)
3 oignons rouges en cubes (2,5 cm)
3 poivrons rouges équeuté, épépiné, coupé en cubes (2,5 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau

Protides 15.7 g

Calories 636.9 kJ / 152.2 kcal

Lipides 2.4 g

Fibre 1.1 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Riz Rouge Tex-Mex

1h

Macaronis crémeux au fromage

30min

Poulet frit coréen

3h 10min

Poulet effiloché BBQ

40min

Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

1h 5min

Mijoté de haricots à l'italienne

1h 15min

Sauté de lanières de poulet

15min

Sauté de crevettes

15min

Couscous avec agneau et légumes

1h 20min

Cari de poulet parfumé Deuxième bol

1h

Riz étuvé aux champignons et aux herbes

1h

Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards (Métrique)

1h 50min