Brochettes de poulet Huli Huli

5.0 1 évaluation

Prép. 20min

Total 50min

18 morceaux

Ingrédients

eau pour couvrir
4 oignon verts paré, coupé en morceaux (2.5 cm)
30 g de gingembre frais pelé
3 gousses d'ail
2 c. à thé d'huile de sésame
285 g de jus d'ananas
115 g de sucre de canne complet non raffiné
115 g de bouillon de poulet à teneur réduite en sodium
100 g de xérès sec
60 g de sauce de soja à teneur réduite en sodium
30 g de sauce Worcestershire
60 g de ketchup
2 c. à thé de farine tout usage
1165 g filet de poulet, sans peau en cubes (2,5 cm)
3 oignons rouges en cubes (2,5 cm)
3 poivrons rouges équeuté, épépiné, coupé en cubes (2,5 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau

Protides 15.7 g

Calories 636.9 kJ / 152.2 kcal

Lipides 2.4 g

Fibre 1.1 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Poulet au citron et à l'ail

30min

Salade de verdure et de pamplemousse

Pas d’évaluation

Menu : Spaghetti à la sauce aux noix et roulés de jambon aux légumes

Pas d’évaluation

Chili con carne Cuisson lente

7h

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

25min

Steak de bœuf saignant sous-vide avec sauce béarnaise

2h 20min

Longe de porc avec purée de pommes de terre et salade

Pas d’évaluation

Gâteaux au fromage en pot

2h 30min

Omelette française aux trois œufs

30min

Poulet au beurre crémeux

1h